トレーナー義了のこだわりブログ
『カラダの使い方』を理解して速く走る

1週間前

パフォーマンスアップ整体

マラソン大会1週間前の不安を走る力に変える

ランナーの皆さんはマラソン大会前ってだいたい不安になりませんか?この不安に押し潰されそうになりませんか?この記事を書いているタイミングが3日後に大阪マラソン、その1週間後に東京マラソンがあります。(大阪マラソンの前週に京都マラソンがありまし...
2025.02.20
パフォーマンスアップ整体初心者ランナー

最近の投稿

  • マラソン大会1週間前の不安を走る力に変える
  • ランニングパフォーマンスを飛躍的に向上させるスプリットスクワット
  • 「トレーニングの仕方」をなぜ教わらないといけないか?検索したら出てくるじゃん。なぜ?
  • 痛みは運動しても良くなる!
  • ランニングは時間がかかるけどそれも醍醐味

最近のコメント

表示できるコメントはありません。

アーカイブ

  • 2025年2月
  • 2025年1月

カテゴリー

  • パフォーマンスアップ整体
  • 初心者ランナー
  • 未分類
『カラダの使い方』を理解して速く走る
© 2025 『カラダの使い方』を理解して速く走る.
  • ホーム
  • トップ