パーソナル

ランナーにとって股関節の動きというものは、かなり重要になる部位になってきます。もちろん他の部位の働きも大切なのですが、ランナーにおいて股関節は上半身と下半身の力をそれぞれ繋ぎ合わせる部位になります。そしてランニングは決まった動きを何度も何度...