デザート

ランニングをしていく目的は人それぞれだと思いますが、ランニングが続かない…という声をよく耳にします。そこで今回は、「セルフケアをするためにランニングをする」と目的をすり替えて、結果的に継続できている事実を作っていこうという記事です。やっぱり...