パフォーマンスアップ整体 ランニングシューズの『厚底』と『薄底』で使う筋肉が変わる。今に合わせた注意すべき関節とは? 現代ではマラソンブームが到来して、ランニングをする人が増えてきました。すると、まず必要な道具としてランニングシューズが思い浮かぶと思います。そこで買いに行くと、現在ではジョギング目的でもやや厚底シューズを勧められることが多いのではないでしょ... 2025.01.14 パフォーマンスアップ整体