パフォーマンスアップ整体 ストレッチをした方がいいが、ストレッチをすることはそこまで重要でもない。
私はフルマラソントレーナーとして活動をしている佐藤義了と申します。身体にまつわるマラソン情報を発信しているのでそれぞれのSNSをフォローしてください！X Instagram 今回は「ストレッチをした方がいいが、ストレッチをすることはそこまで...
パフォーマンスアップ整体 パフォーマンスアップ整体 整体で「動ける身体づくり」
私はフルマラソントレーナーとして活動をしている佐藤義了と申します。身体にまつわるマラソン情報を発信しているのでそれぞれのSNSをフォローしてください！X Instagram 今回は整体で「動ける身体づくり」について私が提供している整体とラン...
パフォーマンスアップ整体 スポーツと整体の相乗効果
新年明けましておめでとうございます。2025年１発目の投稿になります。今年もよろしくお願いいたします。さて今回は「スポーツと整体の相乗効果」についてです。みなさんは整体や接骨院、整形外科のリハビリなどを経験されたことがありますか？そういった...